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支配别人、逃避困难的人，无法获得归属感；只有对他人的贡献感才能让你得到幸福。
在阿德勒看来，掠夺、支配、逃避一切的人，无法得到幸福，因为既得不到他人的认同，也对自己完全失去了信心；真正感到幸福的人是对团体贡献感强烈，有积极行动力的人。
贡献感来自于对团体生活的参与，与团体共克艰难、共享喜悦，在团体中获得归属与爱。
任何人都有需要帮助的时候，如果只想从别人那里索取，自己却不愿意或者不理会他人的需求，不仅人际关系会崩溃，个人的价值也无法体现。
人生的很多时候，帮助别人，就等于是在帮助自己。
真正的幸福感不是通过自己强加于他人的意愿而实现的，主要是通过自己对他人的贡献感来实现的。
帮助他人，给未来留一个美好的可能，给自己的生存留一个空间。
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